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Achtsamkeits-Workshop

So., 23. Feb.

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Obst- und Gartenbauverein Melchingen

Spüre die Kraft der Natur & fülle deine Energiedepots nachhaltig auf. Nehme alltagstaugliche Hacks zu Achtsamkeit & Entspannung mit. Waldbaden Workshop mit Selbsterfahrung, unterstützt durch methodische Kenntnisse der Positiven Psychologie.

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Achtsamkeits-Workshop
Achtsamkeits-Workshop

Zeit & Ort

23. Feb. 2025, 13:30 – 17:30

Obst- und Gartenbauverein Melchingen, 72393 Burladingen-Melchingen, Deutschland

Über die Veranstaltung



Was Du in diesem Kurs lernst

  • Anti-Stress Tool: erlebe die beruhigende Wirkung der Natur

  • Mentale Gesundheit: beeinflusse aktiv deine Stimmung und Konzentration

  • Körperliche Gesundheit: stärke deine Immunabwehr und dein Herz-Kreislaufsystem

  • Alltagstauglich: lerne wie du mit einfachen und kurzen Übungen deine Energie jederzeit wieder aufladen kannst


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